oferta śniadaniowa

Jak już wspomniałam, wyprowadzili się moi współlokatorzy, w związku z czym sprzątałam wczoraj przez cały dzień, aby doprowadzić mój apartament do stanu używalności :) Wieczorem byłam tak wykończona, że nie miałam ochoty na jakieś super kuchenne eksperymenty i otworzyłam sobie melona. Jak wielkie było moje niezadowolenie, gdy okazał się winny - a takiego na surowo jeść nie lubię. Powędrował więc do szejka i tak oto dzisiaj rano powstały niesamowite ilości zielonego smoothie :)

WINNY MELON

dużo roszponki

cały melon

banan

jabłko

Miksujemy najpierw zieleninę, potem zieleninę z melonem, na końcu dodajemy jabłko i banana i nadal miksujemy i już (:

A skoro od przybytku głowa nie boli, wyciągnęłam też sokowirówkę i zrobiłam jeden z moich ulubionych soków, tym razem zamieniając jedną z cytryn na pomarańczę. 

CYTRYNIADA SELEROWA

seler naciowy 

ok. 1cm obranego imbiru

pomarańcza

cytryna

Wszystko wycisnąć w wyciskarce, wychodzi soku na dwie szklanki lub jedną bardzo dużą (w sam raz na śniadanie).

codziennie

fotka własna, nareszcie!

SZEJK BEZ POLOTU
po trochu zieleniny: pietruszka, roszponka, sałata
2 banany
jabłko

Najpierw dokładnie zmiksować zieleninę, potem dodać owoce i miksować aż szejk uzyska naprawdę gładką konsystencję. Jak zwykle zjadać ze smakiem!


Zostałam sama na mieszkaniu przez czerwiec, znalazłam więc sobie nowego współlokatora :) Zawsze to milej we dwoje!

Dołączyłam się do przysiadowego wyzywania Ekocentryczki. I biorę udział w rozdaniu, zdecydowanie polecam, można wygrać fajne naturalne kosmetyki. Z moim szczęściem na pewno się nie uda, ale... ;) Nie spróbuję, to się nie przekonam!
Poza tym gorąco polecam bloga Ekocentryczki, autorka bardzo ładnie pisze o kosmetykach i naturalnej pielęgnacji. Czytam regularnie i mam nadzieję przetestować kilka z tych cudownych mikstur ;). Chciałam też serdecznie pozdrowić Darię, która też mnie podczytuje od czasu do czasu, dzięki czemu czuję się zaszczycona i wyróżniona :)

mleko migdałowe

Zrobiłam swoje pierwsze raw migdałowe mleko. Do koktajli w sam raz, do innych rzeczy muszę się jeszcze przyzwyczaić :) Przepis banalny i tani, polecam.
- przepis krok po kroku na mleko migdałowe (pl)
- przepisy na dowolne mleka roślinne po polsku
- mleko oraz sos migdałowo-waniliowy do owoców
- mleko migdałowe ENG, przepis w postaci filmiku


KOKTAJL TRUSKAWKOWY
składniki
1 szklanka mleka migdałowego
truskawki (u mnie 250g, ale polecam więcej)
dwie spore garści roszponki

KOKTAJL CZEKOLADOWY NA DZIEŃ DZIECKA (bez zieleniny)
składniki:

szklanka mleka migdałowego
2 banany
łyżka kakao