dobry do ostatniej kropli!

Najlepszy smoothie. Bezkonkurencyjnie. Mój zachwyt nad nim może być chyba jedynie porównany do pierwszego szejka ever. Polecam, ma delikatny smak, prawdziwie kremową (aksamitną!) konsystencję, jest sycący i bardzo bardzo zdrowy :)

SMOOTHIE AKSAMITNY
składniki:
pół awokado
troszkę soku z cytryny (ociupinka)
sok z wyciśniętej pomarańczy
ogórek
kilka liści sałaty lodowej
kilka nektarynek (u mnie było ok. 6, ale były malutkie i podpsute)

Miksujemy awokado i ogórka z sokiem z cytryny, połową soku z pomarańczy i sałatą. Dodajemy nektarynki obrane ze skórki, miksujemy. Dodajemy resztę soku z pomarańczy do smaku i uzyskania odpowiedniej konsystencji. Delektujemy się najsmaczniejszym szejkiem na świecie! Możemy przegryźć bananem na wielki głód ;)

truskawy!

Sezon na truskawki! Czy istnieje ktoś kto ich nie kocha? U mnie od dwóch tygodni szejkowanie na czerwono, najczęściej maksymalnie prosto jedynie z wodą lub mlekiem roślinnym. Tym razem kolejny zielony smoothie.

TRUSKAWKOWO-BANANOWY SMOOTHIE

składniki

banan

kilka liści sałaty

pół ogórka zielonego*

tyle truskawek ile zmieścisz w blenderze :)

*ogórek neutralizuje gorzki posmak dawany przez sałatę

Jeżeli najpierw zmiksujecie wszystko poza truskawkami, a dopiero potem je dodacie, będziecie mieć szejka dwukolorowego. Jest słodki sam w sobie, można posypać go odrobiną kakao i udekorować kawałkami owoców i zjeść jako deser.

Mniam, mniam!

Internet pożyczam od koleżanki, pierwszy egzamin za mną. Wszystkim studentom życzę sesyjnego powodzenia a wszystkim bez wyjątku niekończącej się ilości truskawek!