zaskakujący smak

Popełniłam dzisiaj koktajl z przepisów Victorii Boutenko (nazwę i przepis skopiowałam!). Nie umiem powiedzieć czy jest smaczny, czy wręcz przeciwnie. Zaskakujący.

CODZIENNY POSIŁEK (2l)

4 filiżanki szpinaku
1 banan
3 średnie pomidory
3 filiżanki wody

pierwszy smoothie warzywny

SMOOTHIE WARZYWNY OSTRY
składniki:
2 pomidory
2 garście szpinaku baby
2 łodygi? selera naciowego
ostra papryczka (ilość dowolna)
5 główek brokuła
łyżka oliwy
przyprawy do smaku

Najpierw miksujemy pomidory. Dodajemy resztę warzyw i blendujemy na gładką masę. Jeżeli ktoś ma słaby blender polecam miksować po każdym dodaniu składnika albo w jakiś inny sposób rozdzielić to na raty (szczególnie przy blenderach ręcznych!). Dodać łyżkę oliwy, spróbować, doprawić jak nam smakuje. Można jeść w postaci raw zupy dodając inne warzywa na wierzch (dorzuciłam parę pomidorków truskawkowych). Smacznego!