SMOOTHIE WARZYWNY OSTRY
składniki:
2 pomidory
2 garście szpinaku baby
2 łodygi? selera naciowego
ostra papryczka (ilość dowolna)
5 główek brokuła
łyżka oliwy
przyprawy do smaku
Najpierw miksujemy pomidory. Dodajemy resztę warzyw i blendujemy na gładką masę. Jeżeli ktoś ma słaby blender polecam miksować po każdym dodaniu składnika albo w jakiś inny sposób rozdzielić to na raty (szczególnie przy blenderach ręcznych!). Dodać łyżkę oliwy, spróbować, doprawić jak nam smakuje. Można jeść w postaci raw zupy dodając inne warzywa na wierzch (dorzuciłam parę pomidorków truskawkowych). Smacznego!
składniki:
2 pomidory
2 garście szpinaku baby
2 łodygi? selera naciowego
ostra papryczka (ilość dowolna)
5 główek brokuła
łyżka oliwy
przyprawy do smaku
Najpierw miksujemy pomidory. Dodajemy resztę warzyw i blendujemy na gładką masę. Jeżeli ktoś ma słaby blender polecam miksować po każdym dodaniu składnika albo w jakiś inny sposób rozdzielić to na raty (szczególnie przy blenderach ręcznych!). Dodać łyżkę oliwy, spróbować, doprawić jak nam smakuje. Można jeść w postaci raw zupy dodając inne warzywa na wierzch (dorzuciłam parę pomidorków truskawkowych). Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz